Schwangerschaftsrückbildung

Medical EMS Beckenboden-Training nach der Entbindung Der Beckenboden ist nach einer Schwangerschaft stark strapaziert und sollte schnellstmöglich wieder gestärkt werden, um Inkontinenz und weiteren Beschwerden vorzubeugen. Auch nach einem Kaiserschnitt, da moderat ohne Gewichte trainiert werden kann. Medical EMS Beckenboden-Spezialprogramm So wie beim Rückenkräftigungsprogramm kommt [...]