Schwangerschaftsrückbildung

Medizinische EMS Beckenboden-Training nach der Entbindung Der Beckenboden ist nach einer Schwangerschaft stark strapaziert und sollte schnellstmöglich wieder gestärkt werden, um Inkontinenz und weiteren Beschwerden vorzubeugen. Auch nach einem Kaiserschnitt, da moderat ohne Gewichte trainiert werden kann. Medizinische EMS-Beckenboden-Spezialprogramm So wie beim Rückenkräftigungsprogramm kommt es auch beim Medizinische [...]